软饮料和牙齿

软饮料和孩子的牙齿

您知道多达63%的孩子至少喝了一种加糖饮料(SSB)每天?疾病控制和预防中心将糖甜饮料定义为糖,糖,玉米甜味剂,玉米糖浆,葡萄糖,果糖,葡萄糖,高果糖玉米糖浆,蜂蜜,乳糖,麦芽糖浆,麦芽糖浆,麦芽糖浆,麦芽糖浆,麦芽糖,麦芽糖,糖浆,葡萄糖,葡萄糖,葡萄糖,葡萄糖,葡萄糖,高果糖,糖蜜,生糖和蔗糖。话虽这么说,SSB可以包括普通的苏打水,运动和能量饮料,甜水,水果饮料,咖啡和茶。

不幸的是,这些糖甜饮料的真相非常苦乐。是的,它们的味道很棒,但是它们对您孩子的牙齿造成了严重破坏。虽然偶尔的SSB可能还可以,但过量食用含糖的饮料可能对您的孩子的口腔健康以及他们的整体健康非常有害。

黑苏打

对于初学者来说,糖是孩子嘴中天然细菌的主要食物来源。管理这些细菌的种群是预防蛀牙和牙龈疾病的必要条件。尽管口腔自然可以防御这些细菌,但如果他们的人口增加了太多,它会使自然防御机制不堪重负。这导致细菌在牙齿上和牙龈线上积聚,最终会导致蛀牙和牙龈疾病。

但是,增加的细菌种群并不是多余糖会引起的唯一问题。随着细菌种群的增加,细菌驱除的酸性废物产物也会增加。这些酸性废物被沉积在牙釉质上,在那里它们开始侵蚀牙釉质。在一个区域中的细菌越多,酸性废物产物越强,并且牙齿侵蚀的速度越大。

在某些情况下,某些软饮料中的酸可以增加侵蚀过程。例如,苏打水通常含有tartric,磷酸或柠檬酸和果汁,通常含有柠檬酸,在细菌废物产物之前开始侵蚀过程。这最终增加了发生的牙齿侵蚀量,并使您的孩子的牙齿搪瓷更容易腐烂。

在这一点上,您可能想知道是否有任何办法仍然可以允许您的孩子偶尔喝软饮料而不会损坏牙齿。幸运的是,您可以做一些事情来最大程度地减少软饮料对孩子牙齿造成的伤害。这些包括:

控制金额

在软饮料和口腔健康方面,节制是关键。您的孩子消耗的软饮料越少。话虽这么说,重要的是只有时不时地允许某些软饮料,而不是使它们成为孩子日常饮食常规的一部分。相反,鼓励您的孩子多喝水或牛奶。

设置时间限制

您的孩子喝酒的时间越长,它对牙齿的损害持续越多。因此,您应该对您的孩子喝酒的时间进行时间限制。例如,您可以在午餐时提供软饮料,但是一旦午餐结束,就可以将其取走。强烈建议不要让您的孩子整天喝含糖饮料,因为它会对他们的牙齿造成损害。

给他们一根稻草

稻草是减少对孩子牙齿造成的伤害的好方法。这是因为它们减少了饮料与孩子牙齿的接触量。

年轻女孩喝一杯水

冲洗

您的孩子用软饮料完成后,让他们喝一两口的水或牛奶。这会从口腔中冲洗多余的糖和酸,并减少造成的损害量。

别忘了去看小儿牙医

由于软饮料可能对您孩子的口腔健康有害,因此每六个月安排定期牙科检查以检查和清洁孩子的牙齿非常重要。

总体而言,由于糖和可能的酸,糖甜饮料不是维持口腔健康的理想饮料。但是,这并不一定意味着您需要避免完全给孩子软饮料。相反,您应该遵循某些准则,以减少软饮料造成的损害量,同时仍然为您的孩子提供自己喜欢的饮料。

托雷斯博士在儿童世界小儿牙雷竞技2020科

Marielena Torres博士经过董事会认证,并不断继续接受教育,以了解小儿牙科的最新发展。这使她可以为患者及其父母提供最前沿的护理和教育。

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